足球明星 养分师:球员遴选素食办法不会缺养分、还会裁汰伤病收复期

发布日期:2024-12-19 08:57    点击次数:67

足球明星 养分师:球员遴选素食办法不会缺养分、还会裁汰伤病收复期

12月9日讯 针对很多球员成为素食办法者,西媒relevo发文报说念了这一怡悦,汲取relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员遴选素食办法不会缺少养分、还会裁汰伤病收复期。

注:笔据如故败露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食办法者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项商量知名畅通员也遴选了素食办法。

芭芭拉说:“遴选素食办法不会缺少养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品相似好,素食中的豆类对东说念主体很巨大,因为它们口舌常好的卵白质来源。选多球员遴选素食办法,一方面源于他们对东说念主类可抓续性发展或环境问题的关爱,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有公正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁汰伤病的收复技艺。”